Wie & Was

Werde dir deiner Augen bewusst

Über % aller Entscheidungen werden durch das Sehen beeinflusst
Wir verbessern deine Sehkraft – natürlich und nachhaltig.

Ganzheitliches Sehtraining

Augen, Körper und Geist als Einheit verstehen

Evidenzbasierte Methoden

20 Jahre Expertise, von WHO & AAO validiert

Praxiserprobte Übungen

Über erfolgreiche Teilnehmer

Individuelles Coaching

Persönliche Begleitung auf deinem Weg

Nachhaltige Verbesserung

Ursachen behandeln statt nur Symptome

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75€ 25€

E-Mail Kurs

mit Gabriele und Jason von Oeynhausen

Starte deine natürliche Sehverbesserung.
In 4 Wochen zu entspannten Augen.

  • Nur 5-10 Minuten täglich
  • Erste Erfolge in 3 Tagen
  • 20 bewährte Übungen
  • Tägliche E-Mails

499€ 199€

Live Seminar

mit Gabriele von Oeynhausen

Die Occular-Methode in intensiver Kleingruppe. Maximal 15 Teilnehmer.

  • 4-6 Stunden Live-Training
  • Direkte Betreuung
  • Praxisnahe Übungen
  • Offene Fragerunden

1490€ 999€

1:1 Coaching

mit Gabriele von Oeynhausen

Dein individueller Weg zu besserem Sehen.
4 Wochen intensive Betreuung.

  • Persönliche Analyse
  • Maßgeschneiderter Plan
  • 4x Live-Coaching
  • WhatsApp-Support

Äußere Augenmuskulatur

Sechs Muskeln steuern die Bewegung deines Augapfels. Bildschirmarbeit schwächt diese täglich, da die Muskulatur kaum gefordert wird – mit spürbaren Folgen:

  • Augendruckgefühl
  • Eingeschränkte Beweglichkeit
  • Augenkopfschmerzen

Die Occular-Methode trainiert deine äußere Augenmuskulatur gezielt. Für entspanntes, natürliches Sehen.

Innere Augenmuskulatur

Die Ziliarmuskulatur umschließt deine Linse und steuert die Sehschärfe für nah und fern. Bei Bildschirm- und Naharbeit bleibt sie dauerhaft angespannt – erst ab etwa 6 Metern kann sie entspannen. Die Folgen:

  • Verschwommene Sicht
  • Zunehmende Sehschwäche
  • Frühzeitige Alterssichtigkeit

Die Occular-Methode trainiert deine Ziliarmuskulatur für natürliche Sehverbesserung. Für flexible, scharfe Sicht in jeder Entfernung.

Peripheres Sehen

Bildschirmarbeit schränkt dein natürliches Sichtfeld ein.
Die Folgen dieses "Tunnelblicks":

  • Eingeschränkte Orientierung
  • Verminderte Umgebungswahrnehmung
  • Verlangsamte Reaktionen

Die Occular-Methode trainiert dein peripheres Sehen natürlich. Für sicheren Überblick in jeder Situation.

Farbensehen

Fehlendes natürliches Sonnenlicht schwächt deine Sehzellen. Die Folgen dieser Unterversorgung:

  • Verblassende Farben
  • Reduziertes Kontrastsehen
  • Erhöhte Licht-Blendempfindlichkeit

Die Occular-Methode reaktiviert dein natürliches Farbensehen. Für intensive Farben und klare Kontraste.

Fusion

Bildschirmarbeit stört die natürliche Koordination deiner Augen. Die Folgen der gestörten Fusion:

  • Unscharfes 3D-Sehen
  • Fehlerhafte Tiefenwahrnehmung
  • Doppelbilder und Übelkeit

Die Occular-Methode trainiert die Fusion deiner Augen. Für natürliches, räumliches Sehen.

Team

Unsere Trainer

Auf der Mission Menschen ein besseres Sehvermögen zu geben.

Gabriele

Forschung / Trainerin

Jason

Gründer / Trainer

Häufig gestellte Fragen

Hier finden Sie Antworten auf die häufigsten Fragen zu unseren Sehtrainingsprogrammen, Methoden und Angeboten.

1. Bringt die Occular-Methode wirklich etwas?

Auf jeden Fall – und das sagen nicht nur wir! Stell dir vor: Markus F. (39, ITler) scrollt seit Jahren mit Brille durch Code-Zeilen – nach unserem 4-Wochen-Kurs liest er endlich wieder ohne Sehhilfe Straßenschilder.

So funktioniert’s: Unser Kurs passt sich live an deinen Alltag an – egal, ob du:
✔️ 8h in Excel-Tabellen versinkst,
✔️ nachts eBooks auf dem Tablet liest,
✔️ oder Kontaktlinsen hasst wie Montagmorgen.

Und das Beste? 95% spüren schon in der ersten Woche, wie Augenbrennen und Co. nachlassen – keine Zauberei, sondern bewährte Übungen aus Orthoptik & Stressforschung.

2. Wie lange dauert es, bis ich Fortschritte bemerke?

Es hängt ganz davon ab woher die Beschwerden kommen und wie sorgfältig und regelmäßig du die Übungen durchführst.

So läuft’s bei den meisten Teilnehmern unseres Live Kuses:
✔️ Sofort: Mehr Feuchtigkeit im Auge, weniger Brennen
✔️ 1–2 Wochen: Verschwommene Buchstaben werden immer klarer
✔️ 4+ Wochen: Mehr Leichtigkeit und weniger Anstrengung beim Lesen

Jeder Körper ist anders!
Manche spüren schon am Tag 1 Veränderungen, andere brauchen etwas Geduld.
Unser Tipp: Starte mit unserem kostenlosen Ebook, dass dir ganz genau erklärt was wir machen und was du über deine Augen wissen solltest um natürlich besser zu sehen.

3. Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?

Klar – wir stehen zu unserem Wort!

✔️ E-Mail-Kurs: 100% Rückgabe – Kein Risiko & keine Fragen.
✔️ Live-Seminar: 50% zurück – Keine Fragen & fair für beide.
✔️ 1:1 Coaching: Keine Rückgabe

Wir empfehlen, zuerst mit dem Emailkurs oder mit dem Live-Seminar anzufangen um langsam in das Thema einzusteigen.

4. Was ist, wenn ich an einer Augenkrankheit leide?

Keine Sorge – wir gehen individuell auf dich ein!
Schreib uns eine E-Mail mit deiner Situation oder buche ein kostenloses 15-Minuten-Gespräch. Wir klären gemeinsam, was möglich ist. Lieber einmal zu viel gefragt, als zu wenig. Deine Sicherheit steht für uns an erster Stelle!

5. Gibt es wissenschaftliche Grundlagen für die Methoden?

Die Occular-Methode basiert auf solider wissenschaftlicher Basis. Die ISF-Studie zu Bildschirmarbeit zeigt: Intensive Naharbeit verändert nachweislich unser Sehsystem. Unsere Übungen basieren auf:

ISF-Forschung zur Sehbelastung
WHO-Richtlinien für Augengesundheit
Recherche des Berufsverbands der Augenärzte Deutschlands
✓ Aktueller Stressforschung und vielem mehr

Über 2.500 Teilnehmer bestätigen uns seit 20 Jahren: Wissenschaft und gezieltes Training nach der Occular-Methode bringen messbare Erfolge.

6. Welche Beschwerden können durch Augentraining gelindert werden?

Die Occular-Methode hilft besonders bei Beschwerden durch intensive Bildschirmarbeit:

✓ Brennende, trockene Augen
✓ Augenmüdigkeit und Rötungen
✓ Verschwommenes Sehen
✓ Kopfschmerzen und Verspannungen
✓ Licht-Blendempfindlichkeit

Unser wissenschaftlich fundiertes Training reduziert diese Symptome nachhaltig – für natürliches, entspanntes Sehen.

7. Gibt es Risiken oder Nebenwirkungen beim Augentraining?

Die Occular-Methode ist für die meisten Menschen sicher. Bitte sprich vorher mit uns, wenn du:

✓ Netzhautprobleme hast
✓ Eine Dioptrienzahl über -7 hast
✓ Unsicher bezüglich deiner Augengesundheit bist

Vereinbare gerne ein kostenloses Erstgespräch oder schreib uns eine E-Mail. Wir beraten dich individuell und ehrlich.

8. Wie unterscheidet sich diese Methode von herkömmlichen Sehschulungen oder Sehhilfen?

Statt nur Symptome zu behandeln, setzen wir an der Wurzel deiner Sehbeschwerden an:

✓ Analyse individueller Sehgewohnheiten
✓ Nachhaltige Verhaltensänderung
✓ Gezielte Übungen für den Alltag
✓ Wissenschaftlich fundierte Trainingstechniken

Unser Ziel: Deine Augen natürlich stärken, statt sie künstlich zu korrigieren.

9. Kann ich die Übungen selbstständig zu Hause machen?

Ja, absolut! Die Occular-Methode ist für deinen Alltag konzipiert:

✓ Einfach verständliche Übungen
✓ Minimal benötigte Zeit
✓ Flexibel integrierbar
✓ Sofort umsetzbar

Die meisten Übungen kannst du direkt am Arbeitsplatz oder zu Hause durchführen.

10. Kann ich dadurch meine Brille ablegen?

Das hängt ganz von dir ab! Warum du eine Brille benötigst und wie gut/ wie oft du die Übungen ausführst, spielen eine entscheidende Rolle. Wir geben keine falschen Hoffnungen.
Letztendlich liegt es an dir – je mehr du übst, desto besser kann das Ergebnis werden! Ein Heilversprechen geben wir aus rechtlichen Gründen nicht, wir können nur von eigenen Erfahrungen sowie der Erfahrungen unserer Teilnehmer sprechen!

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